“我以前每周买几次衣服，甚至天天都买，只要看到有便宜的就下单，但每天早上还是会觉得自己没衣服穿。”30岁的韩国“不购物运动”倡议者李素妍（音译，Lee So-yeon）这样说。
每次要与朋友见面或约会时，李小姐都觉得需要穿上新衣服。
“我每个月轻轻松松就会花上好几百美元。”她坦承自己曾是一名不折不扣的购物狂。
她说，衣服便宜到像是一次性用品，加上她觉得自己必须不断在Instagram上传穿搭照，这些都助长了她的购物习惯。
真正让她开始反思消费习惯与整个“快时尚”（Fast fashion）产业的转捩点，是某天在高街店舖看到一件售价仅1.5美元的冬季外套。那件衣服来自孟加拉，价格甚至比她的一杯咖啡还低。
“我突然意识到，这样的价格背后一定有问题。一定有人，在某个地方，正在付出真正的代价，”她说，“这让我感到非常不安。”
李小姐开始研究时尚产业，发现了过去从未思考过的事实。
“我本以为自己是个关心环境的人，却对时尚背后的隐性成本视而不见。”
快时尚指的是价格极低、设计用来短时间穿着并迅速被潮流淘汰的衣服。
Shein和Temu等快时尚电商的兴起，重塑了全球服装市场，但也因对环境和劳工权益的冲击而备受批评。
BBC曾在2024年报导，Shein的服装平均售价仅为7.9英镑（约10.71美元），平台上同时在售的商品多达60万件。
根据联合国环境规划署（UNEP），全球服装和纺织产业是产生污染最多的行业之一，占全球温室气体排放量高达8%，并造成每年9%的海洋微塑胶污染。
联合国欧洲经济委员会指出，全球有超过80%的衣物最后会被丢弃，进入垃圾堆填区或被焚化。
目前住在首尔的李小姐正撰写一本关于韩国消费文化的书。韩国是全球二手衣出口最多的十大国家之一。
从决定不再购物至今已经七年，她知道自己无法独力改变整个产业，但相信消费者仍有可以采取的行动。她向BBC“巾帼百名”（100 Women）分享了四个打造可持续衣橱的建议。
“我们大多数人都是因为便宜就冲动购物，”李小姐说。她建议在开始减少购物前，先检视自己的购物模式，将所购与实际需求对齐。
“我以前常买一些鲜豔的粉红洋装，但我其实每周有五天都在办公室工作，那些衣服根本不常穿。”
她说，当她开始分析自己的习惯后，才能做出更有意识的选择。
她现在的衣柜多是妈妈1980年代留下来的旧外套，或穿了十多年的衬衫。
“我开始重新整理衣柜，找出几个月、甚至几年没穿的衣服，搭配出新的组合。”她说。
她强调，永续不一定意味着要购买所谓“环保品牌”。
“最环保的选择，就是（穿着）你已经拥有的衣服。”
Ellen MacArthur基金会的研究显示，将每件衣服的平均穿着次数加倍，可以减少高达44%的时尚产业碳排放。
柏林智库“Hot or Cool研究所”于2022年发布报告指出，在气候分为两季的国家，一个“足够的衣橱”只需74件衣物；而在四季分明的国家则为84件。
“与其追逐潮流，我现在认为真正的风格，是用创意和用心把已有的衣服穿出自我。风格不再是买更多，而是展现自我。”她说。
李小姐现在会和朋友、家人定期举办衣物交换活动。
她也指出衣物的文化价值：“衣服不只是衣服，它承载了故事，也成为新的连结。”
根据联合国欧洲经济委员会的资料，全球二手衣市场在过去40年间成长了七倍。
她学会缝钮扣、补破洞，延长衣服寿命。
“我知道买新的比较方便，但这些小小的修补动作，让我学会珍惜每一件衣服，也让我更愿意花心思照顾它们。”
“多一点创意，就能走得更远。”
永续慈善机构Wrap指出，人们每修补五件衣服，就会少买平均四件新衣。
一些国家甚至透过政策鼓励修补文化。瑞典在2016年起针对如脚踏车、鞋子与衣服的小修小补降低增值税。
然而，快时尚的低价对像李小姐这样的倡议者而言，仍是“一大挑战”。
“即使已经七年没买新衣，我有时还是会想买。到处都是便宜又漂亮的东西，这股冲动提醒我，资本主义与广告有多么深入我们生活的每一个角落。”
她坦言，不能保证自己永远不再购物，但她相信自己走在正确的道路上。
“不购物，不只是为地球做出牺牲。它让我重新找回了快乐、创造力与自我价值。”